Ré, köszönöm, hogy figyelsz rám:) nem tűntem el. Az elmúlt napokban próbáltam kevesebbet enni. Ami napközben sikerült is. Azonban az esti étkezés mennyiségét nem sikerült olyan mértékben csökkentenem mint ahogy szerettem volna. Ezért most nagyobb fokozatra kell hogy kapcsoljak.Ma például zöldség napot tartok. Csak zöldséges ételek. Aztán lassan meglátjuk mi lesz.
A mérleggel nem állok szóba. Nem tudom mi történt, de szerinte 3 nap alatt 3 kilót híztam. Normális ez? Kissé megijedtem. Mondhatni bepánikoltam mivel újra 3 jegyű a súlyom. Ez katasztrófa!!! Utálom magam úgy ahogy vagyok. Tegnap reggel tortánztam egyet Norbira. Az egyik duci tréninget csináltam meg. Az utolsó 5 perc nem ment már a lábemelgetésben. Azt feladtam, de a maradék 25 percet lelkiismeretesen az Ő tempójában végigvittem.
Nem tudom mit csináljak.Kicsit kiakaszott ez a mérleg. Azt hiszem ideje lenne egy normális digitálisat is beszerezni. 3 kiló 3 nap alatt? Sosem volt még ilyen. Még piroska előtt sem:(( Az mondjuk tény, hogy mostanába az anyagcserém nagyon lelassult. Heti 2 alkalom az már nagy szám….ezen is kellene egy kicsit segíteni. :(( Magam alatt vagyok teljesen.