1. nap

2009 október 17. | Szerző: p |

 Tegnap este hosszas merengés után rájöttem, hogy Apával ezt az életmódváltást nem lehet véghez vinni. Így történt meg az is, hogy nagy nagy vívódások közepette a 90 napos mellett döntöttem. Ez év végéig le is megy, így az új évet, már új emberként is kezdhetjük.

Hallottam már nem egy helyről, hogy a hétköznapi diéta előírások mellett, hétvégente rendes étkezést folytattak, és így is 10 kiló mínusszal zárták a 3 hónapot. Kíváncsi vagyok már nagyon.

A mai menüm eddig:

Reggeli: 2 kicsi pár virsli, torma, egy negyed zsemlye + tea

Ebéd: tárkonyos csirke leves ( tudom zöldség leves van előírva, de ennyi talán belefér) + gyros csirke husiból.

Uzsonna: gyümölcs

Vacsora: maradék gyros, Apával megosztva

Méretek:
comb: 71 centi
köldök alatt 2 centivel: 119 centi
köldök felett 2 centivel: 106 centi
mellbőség: 108 centi
testsúly: 98 kiló.